健康咨詢描述: 我的體質(zhì)偏寒怎樣調(diào)理身體才不偏寒呢?吃東西需要講究什么呢
你好,這樣情況考慮虛寒體質(zhì)。平時要注意防寒保暖,應(yīng)該吃些溫?zé)嵝缘氖澄?,比如牛羊肉,桂圓,大棗,蜂蜜,如果有條件可以找醫(yī)生開些中藥綜合調(diào)理下,效果能更好一些。
你好,這個情況主要考慮虛寒性體質(zhì)的問題,這個體質(zhì)調(diào)理的話還是比較困難的,建議溫陽治療,可以服用中藥,中成藥的話可以考慮使用金匱腎氣丸等溫陽就可以同時還需要注意保暖的。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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