強迫癥很焦慮，強迫思維糾結(jié)在一句話上。

      強迫癥是需要藥物控制以及心理疏導(dǎo)的，建議你放松心情，常出去走走，散散心，聽聽輕音樂，舒緩情緒，鍛煉身體，提高體質(zhì)營養(yǎng)均衡定時睡眠，必要的時候到醫(yī)院進行診治。
      

      你患有強迫癥，那就一定要去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下來對癥治療，作為你自己出現(xiàn)強迫癥的癥狀，是不要犯強迫，對這些癥狀學(xué)會接納認可，每當出現(xiàn)的時候。一定找一個別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，不要老是去想這些事情。沒有必要在意別人怎樣說，按照自己認可的方式去生活，順其自然。
      
      以上是對“強迫癥很焦慮，強迫思維糾結(jié)在一句話上。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己很強迫，總是糾結(jié)在一句話上。
      指導(dǎo)意見：
      “有些事情，你要想知道，就要靠你的智慧”，這句話本身沒什么異議，想知道不知道的事情，就需要努力學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中就能得到自己想要的答案，凡事有智慧的人，都是愛學(xué)習(xí)的人，多看書學(xué)習(xí)就能知道世界上很多人不知道的事情，別無選擇，如果你努力學(xué)習(xí)了，你就會發(fā)現(xiàn)自己知道的事情越來越多。