中醫(yī)把脈診斷是脾胃虛弱，脈象弱
健康咨詢描述： 全身很沉，早上起來(lái)身上也沉，總感覺(jué)沒(méi)睡醒，吃過(guò)午飯之后人就很困倦，怕一點(diǎn)點(diǎn)樓梯腿就很酸，去中醫(yī)院針灸科做了艾灸，把脈說(shuō)脾胃弱，具體什么弱忘記了，做了隔姜灸，回家之后別的變化暫時(shí)沒(méi)感覺(jué)，就是大便味道變得很酸，隔姜灸可以自己在家做嗎，脾胃弱的話，是吃中藥效果快一點(diǎn)還是做艾灸呢，自己平時(shí)可以喝點(diǎn)什么調(diào)養(yǎng)一下嗎
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艾灸對(duì)身體沒(méi)有明顯損害，完全可以自己做，只要避免燙傷保證安全就可以。脾胃虛弱可以應(yīng)用健脾藥物治療，常用藥物如健脾丸，人參健脾丸，補(bǔ)中益氣丸都可以服用?？梢运幬锱浜习?。
針灸科做治療的時(shí)候肚臍里面放了調(diào)的藥，自己在家做的話，肚臍里面要放什么東西嗎
一般是健脾益氣藥物如黨參、白術(shù)、干姜、甘草，黃芪這些藥物，不同醫(yī)生用藥會(huì)有不同。
想再問(wèn)您一個(gè)問(wèn)題，脾胃虛弱的人是不是瘦肚子比較難一點(diǎn)，每天都有鍛煉，但是肚子很不容易瘦下來(lái)，也比較容易反彈
脾胃虛弱一般表現(xiàn)是厭食消瘦或腹瀉，肥胖者一般是痰濕內(nèi)盛不是脾胃虛弱，建議清淡飲食，限制高脂高熱量食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
好的老師，謝謝您
不用客氣，再見(jiàn)。
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病情分析：
根據(jù)你所說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題來(lái)看，你這種情況應(yīng)該還是去醫(yī)院作為好
指導(dǎo)意見(jiàn)：
按照你說(shuō)的話，這種情況最好是服用中藥湯藥來(lái)調(diào)理，同時(shí)也可以做這個(gè)艾灸，艾灸最好是在正規(guī)醫(yī)院做，手法很重要，而且平常也要注意多吃一些補(bǔ)益脾胃的食物，同時(shí)也要注意加強(qiáng)鍛煉
老師補(bǔ)脾胃的食物大概有哪些呢，平時(shí)的飲食有什么禁忌嗎
飲食清淡，少吃辛辣，油膩，有山藥，大棗，扁豆，玉米，冬瓜等
老師，我看到一個(gè)泡茶的方子，猴頭菇，丁香，沙棘，茯苓這幾種日常泡水喝，可以改善脾胃虛弱，這個(gè)方子可用嗎
可以試試的
好的，謝謝您
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