米湯對長高有沒有幫助

      身高增長需要多種營養(yǎng)素，但米湯所含營養(yǎng)素非常少，對身高增長的影響微乎其微，對身高增長沒有改善作用。排除疾病因素后，均衡飲食、充足的夜間睡眠及適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動可以改善身高增長。
      

      你好，十六歲的男孩子身高增長，一定要保證足夠的體育運(yùn)動，然后保證充足的睡眠，多打籃球，打羽毛球，營養(yǎng)需求要跟上，多吃牛肉和魚肉這些優(yōu)質(zhì)蛋白。每天早晚喝一袋奶，米湯沒有促進(jìn)身高增長作用。
      

      病情分析：
      人體的身高受到很多因素的影響，其中影響最大的比如遺傳因素，影響因素，運(yùn)動因素，睡眠因素等等。
      指導(dǎo)意見：
      正是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，建議注意增加營養(yǎng)，多吃肉蛋奶，尤其是多喝牛奶才對身體長高有較好的促進(jìn)作用，米湯作用不大。