我有嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，怎么辦？
健康咨詢描述： 我有強(qiáng)迫性思維與強(qiáng)迫性動(dòng)作，一般情況下是同時(shí)發(fā)作的，就比如說，我在做吸鼻子這個(gè)動(dòng)作時(shí)，腦海里想著不吉利的話不好的話，然后剛好車子又響了一下聲音，然后我就會(huì)很焦慮，我就在想我剛才想的不好的話會(huì)不會(huì)真的發(fā)生，會(huì)不會(huì)真的會(huì)發(fā)生不好的事，我剛剛吸鼻子會(huì)不會(huì)把厄運(yùn)都吸到自己身上了，然后我就必須要等到那個(gè)車子再響然后我就吸鼻子然后腦海里再想一些好話，這樣子我心里才會(huì)心安，如果再次不行就再來，但是等車子再響也需要時(shí)間，也不知道它下一次響是什么時(shí)候，然后我就會(huì)焦慮，很崩潰，這不僅耗費(fèi)了我大量的時(shí)間有時(shí)候還不一定能緩解我的焦慮，然后這就成為了一個(gè)結(jié)留在了我的心里，每當(dāng)想起我就很害怕，我的強(qiáng)迫癥每時(shí)每刻都在犯，我心里已經(jīng)有了很多個(gè)心結(jié)，我真的好崩潰，有時(shí)候會(huì)很想死但我又很怕死，而且想到未來我就想帶著希望活下去，但每次想起心結(jié)，我就很害怕，我怕我和我的家人身上有厄運(yùn)，我很迷信，我到底該怎么辦，我和我媽說，我媽都不理解我甚至還教訓(xùn)我，怎么辦怎么辦，我真的想獨(dú)自去看醫(yī)生，我不想強(qiáng)迫癥再繼續(xù)拉我的學(xué)習(xí)成績了，因?yàn)閺?qiáng)迫癥耗費(fèi)我的時(shí)間和精力我根本就沒法好好學(xué)習(xí)，求求醫(yī)生給建議，還有順便問一下強(qiáng)迫癥治療要多少錢？
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強(qiáng)迫癥是需要藥物控制以及心理疏導(dǎo)的，建議你及時(shí)到醫(yī)院治療，專業(yè)的醫(yī)生會(huì)對(duì)你進(jìn)行評(píng)估，明確診斷之后對(duì)癥治療，放松心情，出去走走，散散心，聽聽輕音樂，舒緩情緒。需要多少費(fèi)用？需要到自己所在的醫(yī)院咨詢
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你有很嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥這種情況，首先需要你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，可以吃治療強(qiáng)迫癥的藥物，配合心理治療，你自己調(diào)整更重要，每當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時(shí)候，一定不要去反強(qiáng)迫，對(duì)癥狀學(xué)會(huì)接納和共處，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，你可以看看森田療法，是一本書在百度上可以搜到的，它可以教會(huì)你怎樣應(yīng)對(duì)強(qiáng)迫癥？
病情分析：
根據(jù)您描述的問題，建議您做好自我調(diào)解，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，做系統(tǒng)的心理治療，藥物治療。
指導(dǎo)意見：
建議您培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉(zhuǎn)移強(qiáng)迫注意力?？捎孟鹌そ畹乖谑滞笊?，當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)迫性思維，強(qiáng)迫性行為時(shí)，用力拉橡皮筋，使其彈力回縮，產(chǎn)生疼痛，如此反復(fù)長期這么做，會(huì)收到良好的效果。
以上是對(duì)“我有嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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