睡醒了之后頸椎疼怎么辦？

      通過(guò)你的詳細(xì)描述為脖子疼痛，肩膀不一般高，考慮與不良姿勢(shì)有關(guān)，建議挺胸收腹姿勢(shì)，建議按摩推拿正骨治療，建議口服舒筋活血膠囊，局部熱敷烤電微波治療。
      

      病情分析：
      你好，您最近睡覺(jué)醒了之后肩膀疼痛，感覺(jué)有點(diǎn)兒高低肩?？梢匀メt(yī)院做頸椎和肩膀的ct或核磁檢查，明確診斷。注意休息，避免過(guò)度疲勞。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      頸肩部可以熱敷，理療，考電，針灸，按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀，壓力不要過(guò)大，不要熬夜，保證充足睡眠。注意休息，避免過(guò)度疲勞，防寒保暖，不要著涼。枕頭不要枕太高。