記憶力很差，總是記不住東西

      你好，記憶力很差，有可能是跟年齡有關(guān)，平時要注意休息避免熬夜，要保證充足睡眠，不要過于勞累，平時要保持心情舒暢，不要有過大的心理壓力，可以適當?shù)倪M行鍛煉，多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，可以增強身體的抵抗力。
      

      你好，可能是因為年齡增長的家長平時壓力太大，飲食不均衡，勞力勞動過多等，導致目前的癥狀，建議，你先去正規(guī)醫(yī)院排除身體上的基礎病，特別是血壓，血糖，血脂等問題，而且平時要調(diào)整好心態(tài)，注意休息，適當?shù)腻憻?。視力下降可以去醫(yī)院眼科檢查，視力，屈光度，裂隙燈，眼壓和眼底。