以前突然長(zhǎng)高了，現(xiàn)在一直沒(méi)有長(zhǎng)

      你好，根據(jù)你描述的情況，男16歲，14歲時(shí)突然長(zhǎng)高了11厘米，后來(lái)16歲了就沒(méi)有變化。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長(zhǎng)高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，魚(yú)蝦，牛肉，豬肉，海產(chǎn)品等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶(hù)外多曬著太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼。充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助。一定要堅(jiān)持。相信你還會(huì)長(zhǎng)得更高。
      

      病情分析：
      影響生長(zhǎng)發(fā)育的因素有很多，比如說(shuō)遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)，因素或者是運(yùn)動(dòng)因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)特別是一些高蛋白的食物，也可以補(bǔ)鈣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助的，還有機(jī)會(huì)的。我不太