有點貧血怎么辦，怎樣才能好，謝謝

      你好根據(jù)你所說的這種情況分析，貧血一般多見于缺鐵性貧血，一般可以從食物中攝取，建議多吃菠菜動物的內(nèi)臟，瘦肉，紅棗，阿膠等。吃一些有營養(yǎng)的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。可以口服維鐵緩釋片。保持良好的心理狀態(tài)和充足的睡眠。
      

      病史特點，女性年輕患者有點貧血，頭暈什么東西都可以吃，可以吃點豬肝，因豬肝含鐵補(bǔ)血，紅豆，紅棗、花生，牛奶，總之都可以吃，不要挑食，每天按時按量吃飯。
      

      你好！建議你可以服用葉酸片以及鐵劑來補(bǔ)血，另外在飲食方面可以多吃一些富含鐵的食物，比如菜心、菠菜、動物內(nèi)臟以及豬血等。多補(bǔ)充一些糖鹽水來擴(kuò)充血容量，有助于改善頭暈癥狀。
      
      以上是對“有點貧血怎么辦，怎樣才能好，謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到了你的敘述，有點貧血，具體貧血到什么程度沒說清。
      指導(dǎo)意見：
      貧血分輕度中度和重度三種情況，一般輕度可通過食補(bǔ)既可，中度服藥加食補(bǔ)。重度的有時需要輸血。你如果是輕中度可服補(bǔ)血藥，加強(qiáng)營養(yǎng)，貧血也可以出現(xiàn)頭暈。多吃大棗，紅豆，動物肝臟，紅糖等食品來補(bǔ)充。