健康咨詢描述: 尿酸高的人每天能吃多少嘌呤合適,尿酸一直高沒吃藥但是也沒痛風(fēng)過。
通過你的描述,如果化驗檢查發(fā)現(xiàn)尿酸高這種情況,一定要注意飲食,盡量不要吃高嘌的食物,如動物內(nèi)臟,海鮮,同時也不能喝酒,飲食要清淡易消化,可以多喝水,促進排泄,要注意保暖,不要受涼。
主要是最近得了視神經(jīng)炎,醫(yī)生叫吃高蛋白的東西,但是有些高蛋白的東西嘌呤高,就想問問每天攝入多少嘌呤合適
不能超過100~150毫克。
病情分析:
你好,尿酸高容易誘發(fā)痛風(fēng),所以在飲食上一定要限制高嘌呤食物的攝入,要做到管住嘴,邁開腿,多喝水。
指導(dǎo)意見:
飲食上少吃魚蝦肉蟹等海產(chǎn)品,動物內(nèi)臟,豆制品等,吃新鮮的蔬菜和水果,多喝水,促進排泄,多運動,控制體重增長,盡量將尿酸控制在正常范圍之內(nèi)。
每天吃多少嘌呤合適呢?主要是最近得了視神經(jīng)炎,一方面醫(yī)生喊多吃蛋白質(zhì)高的,一方面蛋白質(zhì)高的嘌呤也高
雞蛋,瘦肉,牛奶等都可以的。
病情分析:
你好,尿酸高的人一定要忌食高嘌呤飲食,像動物內(nèi)臟、紅肉,啤酒,菠菜等,奶茶、碳酸飲料、蛋糕甜品等食物都是屬于高糖分食物,進入人體后不但會導(dǎo)致尿酸的含量升高,還會使血糖的含量也升高,若不想病情加重,平時最好要少碰這些食物。
指導(dǎo)意見:
建議你平時一定要忌食上述食物,同時也需要堅持運動、多喝水,多喝水可以增加尿量,促進排尿,多余的尿酸也會被及時的排泄出去,而經(jīng)常運動,可以促進血液循環(huán)和新陳代謝,使體內(nèi)的尿酸及時的被分解和代謝,體內(nèi)的尿酸少了、排泄的也多了,尿酸自然就會慢慢降下來。
以上是對“去醫(yī)院抽血發(fā)現(xiàn)尿酸高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù),一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風(fēng)石中可找到有雙折光性的單... 更多>>
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