頭暈，失眠，睡覺容易緊張

      病情分析：睡眠不好也會引起頭暈，頭暈原因很多建議去醫(yī)院化驗血常規(guī)，測量血壓，做頭多普勒等相關檢查，口服谷維素和養(yǎng)血清腦顆粒改善睡眠，適當戶外運動鍛煉，精神放松，也可以去醫(yī)院配合針灸按摩治療，每晚睡前溫水泡腳有助眠作用！
      

      如果出現(xiàn)頭暈失眠，睡覺容易緊張，這種情況考慮是由于平時緊張壓力大，過度焦慮等原因引起的。平時要調整好情緒，放松心情，適當多參加體育鍛煉，能夠增強體質，緩解壓力。睡覺前可以聽一些輕松舒緩的音樂或用溫水泡腳。
      

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導致的神經衰弱所致的異常的，是需要治療的。
      指導意見：
      建議你平時適度的運動，少熬夜的，少吃辛辣以及刺激性的食物的，可以服用安神的藥物治療的
      
      以上是對“頭暈，失眠，睡覺容易緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！