長時間體育鍛煉跑步磨泡

      考慮是局部皮膚長期受摩擦擠壓導(dǎo)致的，如果水泡大的話要用碘伏進行消毒，并用無菌針頭刺破將水泡里面的液體放出并加壓包扎。急性期要注意休息，鞋子要寬松，防止腳受擠壓。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，腳上磨出水泡的原因一般有這么兩個原因：一是平時缺乏鍛煉，一是鞋襪不合腳。
      指導(dǎo)意見：
      磨出水泡后，可以用一個消過毒的針挑破，然后用消毒水擦一下，抹上消炎藥膏，很快就會痊愈。痊愈以后再繼續(xù)跑步。