如何保護(hù)自己的眼睛，本身近視300多度

男 | 20歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-06-03 12:09:45 3人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：我的眼睛近視300多度，很久沒有升度數(shù)了，但是最近我感覺看東西不是很清楚，這幾天有些頭暈?zāi)垦?huì)是這個(gè)原因嗎，如果不是，我該怎么保護(hù)自己的眼睛不讓他上升度數(shù)

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2020-06-03 12:11:32 我要投訴

你好，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，避免長時(shí)間看手機(jī)和電腦，避免長時(shí)間近距離用眼，用眼半個(gè)小時(shí)后就要休息一會(huì)兒，可以向遠(yuǎn)處望一會(huì)兒或者是做眼保健操，使眼睛得到充分的休息。

2020-06-03 12:17 ask92424855sb 追問

醫(yī)生你好，我是一名考研黨，平時(shí)經(jīng)常使用電腦，像這種情況我可以滴眼藥水來緩解嗎。如果可以我滴哪一種的？

2020-06-03 12:18醫(yī)生回答：

可以用玻璃酸鈉滴眼液，平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，不要長時(shí)間近距離用眼，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要科學(xué)用眼規(guī)律作息。

劉東寶沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 麥粒腫、霰粒腫、近視、遠(yuǎn)視、散光、眼底病、眼表疾病幫助網(wǎng)友：16139

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2020-06-03 12:22:13 我要投訴

你的年齡是20歲，眼球發(fā)育成熟，近視度數(shù)基本穩(wěn)定，也就是說你這個(gè)300度近視基本不會(huì)再有變化，平時(shí)注意眼睛休息，減少近距離用眼，少看手機(jī)電腦，經(jīng)常向遠(yuǎn)方注視，做眼保健操，用溫保健熱敷雙眼

江志堅(jiān) 上海市徐匯區(qū)中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 糖尿病視網(wǎng)膜病變,屈光不正,黃斑變性,白內(nèi)障,糖尿幫助網(wǎng)友：9183稱贊：1

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2020-06-03 12:34:15 我要投訴

成年人近視增長的幅度沒有小朋友那么厲害，但還是可能加深的，尤其是熬夜，長時(shí)間用電腦手機(jī)等情況。用眼過度就可能導(dǎo)致頭暈，視力模糊，少用眼，點(diǎn)點(diǎn)玻璃酸鈉眼藥水
以上是對(duì)“如何保護(hù)自己的眼睛，本身近視300多度”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！