健康咨詢描述: 醫(yī)生幫我看看我的骨骼線閉合了沒我自己看不出來湊一下字?jǐn)?shù)。
你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的膝關(guān)節(jié)X光片檢查來看,你的骨骺線沒有完全閉合,還有增長空間。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳操,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,太陽出來的時候到戶外都曬曬太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間。一定要堅持,就有希望長得更高。
膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)各骨骺和骨干基本已經(jīng)融合,骨骺軟骨板處于鈣化過程中,骨骺接近閉合,身高增長未完全停止,增長速度非常慢,增長潛力比較小,估計在2㎝以內(nèi)。
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