不知道我是不是生病了。

      有時(shí)候失眠較少，有時(shí)候嗜睡，對(duì)任何事情都提不起興趣，這種情況建議你到醫(yī)院的精神心理科就診，這還是心理上的毛病，建議你放松心情，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣，睡前泡腳，多聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，保持心情舒暢。
      

      你這種情況要注意會(huì)不會(huì)是抑郁癥導(dǎo)致的。抑郁癥的患者主要會(huì)表現(xiàn)為持續(xù)的感到心情不好，不高興，不開(kāi)心，做什么事情都提不起興趣，很多人也會(huì)出現(xiàn)睡眠不好，飲食不好，性欲下降這些表現(xiàn)，建議及時(shí)到精神科就診。
      
      以上是對(duì)“不知道我是不是生病了?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為存在抑郁的表現(xiàn)，如失眠、想哭、不感興趣、情緒差；如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)引起重視，加以干預(yù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你：第一加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加戶外運(yùn)動(dòng)量比如長(zhǎng)跑或爬山，來(lái)努力調(diào)整自己，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力，而且平時(shí)要注意多曬太陽(yáng)，多與父母溝通，協(xié)助處理生活中的不良情緒；第二如果自我調(diào)整無(wú)效，可以找精神科醫(yī)生干預(yù)