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手淫到底有沒有害，如何戒掉呢？已經(jīng)好幾年了

男 | 20歲 2020-06-01 22:17:17 2人回復(fù) 來自秦皇島市

健康咨詢描述：可不可以手淫呢，我打飛機(jī)的時(shí)候感覺非常舒服，尤其是在射精之后，這些屬于正常的嗎？就是有時(shí)候幾天一次，第二天早上起來腰疼頭暈，不知道怎么回事。

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2020-06-01 22:23:31 我要投訴

通過你的描述呢，目前你有手淫的習(xí)慣，這種情況呢在正常的男性是可以存在的，但是過度的手淫對身體身心健康都會存在有一些不利的影響，所以說呢建議可以適度，但是不能夠過度頻繁的手淫，這種情況一方面會影響到身體，一方面影響到工作和學(xué)業(yè)，另一方面的話會影響到后期的生育所以說建議不要頻繁手淫

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2020-06-01 22:19:31 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議你最好戒除手淫這個壞習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。避免熬夜，少吃一些辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，最好戒除手淫這個壞習(xí)慣，遠(yuǎn)離那些不健康的書籍或影視作品。祝你生活愉快！