我的腰右面兒有點兒酸疼。我還有點兒尿頻。

      你好，舌苔來看考慮是肝火旺，脾虛濕氣重，腎陽虛引起的，可以采取清肝火，健脾祛濕，補腎壯陽治療，建議口服加味逍遙丸，金貴腎氣丸。不要吃生冷，辛辣刺激食物，飯后適當運動，保持心情舒暢。不宜太勞累，控制手淫。
      

      病情分析：
      你好，單純的根據舌苔，也沒法診斷就是陽虛或是陰虛的。不知道你有什么癥狀？
      指導意見：
      如果是腎陰虛，建議服用六味地黃丸或左歸丸。如果是腎陽虛，建議服用金匱腎氣丸或是右歸丸。建議最好是到醫(yī)院找個中醫(yī)醫(yī)生，根據你的舌苔、脈象等綜合辨證后對癥治療。