兩年前干重活，腰閃了一下，現(xiàn)在稍微彎腰久一點(diǎn)就會疼

男 | 29歲懸賞3個健康幣 2020-05-30 12:04:10 3人回復(fù) 來自遵義市

健康咨詢描述：兩年前干重活，腰閃了一下，現(xiàn)在稍微彎腰久一點(diǎn)就會疼

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2020-05-30 12:06:00 我要投訴

      病情分析：
      病情分析：
      您好！腰間盤突出癥，這種一般見于外傷或長期不良姿勢習(xí)慣引起，建議平時保持良好姿勢習(xí)慣，避免久坐，大幅度活動，可以加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，以增加腰椎穩(wěn)定性，可以口服丹鹿通督片火藤黃健骨丸進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：同時要做腰椎牽引，針灸，拔罐，烤電等理療。也可以貼骨友靈貼膏或萬通筋骨貼。平時要多臥床休息，避免體力勞動和劇烈的體育活動。

2020-05-30 12:35 ask93204524k6 追問

這算嚴(yán)重嗎？

2020-05-30 12:36醫(yī)生回答：

這種情況不算嚴(yán)重，但要注意保養(yǎng)。

2020-05-30 12:37 ask93204524k6 追問

好的沒有什么大問題我就放心了！

2020-05-30 12:39醫(yī)生回答：

好的一定注意保養(yǎng)，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。

2020-05-30 12:40 ask93204524k6 追問

醫(yī)生！腰部怎么鍛煉呢？

2020-05-30 14:16醫(yī)生回答：

加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，例如小燕飛動作，五點(diǎn)支撐動作，鍛煉時循序漸進(jìn)，量力為之。

陳安富內(nèi)江市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 各種四肢骨折,脊柱骨折,神經(jīng)肌腱損傷,軟組織缺損手幫助網(wǎng)友：179620稱贊：3729

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2020-05-30 12:05:16 我要投訴

指導(dǎo)意見：
目前的檢查看考慮是存在腰椎間盤突出的問題，可以先嘗試保守治療，比如臥床休息，牽引，局部的地方可以按摩，另外就是可以膏藥比如氟比洛芬巴布膏等治療。避免長期久站久坐，如果改善不明顯，嚴(yán)重的可以手術(shù)。

2020-05-30 12:07 ask93204524k6 追問

這需要用藥嗎？

2020-05-30 12:07醫(yī)生回答：

如果是存在疼痛等，可以考慮藥物治療的，注意多休息為宜

蔡勛桓臺縣人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長結(jié)石治療，超聲診斷，醫(yī)學(xué)常識，查體保健。幫助網(wǎng)友：5697

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2020-05-30 12:05:15 我要投訴

      病情分析：
      您好，你這不單純是閃了腰的問題，你這腰椎間盤有問題了。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般是臥床休息可以保守治療，但是效果不好，現(xiàn)在流行椎間孔鏡的微創(chuàng)手術(shù)效果特別好，你可以去做這個簡單的手術(shù)。

      以上是對“兩年前干重活，腰閃了一下，現(xiàn)在稍微彎腰久一點(diǎn)就會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！