健康咨詢描述: 疼,不是很疼,跑的時(shí)候會疼。我們班會有很多人大腿疼。我不知道怎么樣止痛。
考慮是生長痛,建議給孩子吃點(diǎn)鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣,平時(shí)飲食上要多吃些含鈣豐富的食物,如骨頭湯,魚,蝦,海帶,紫菜,奶制品。天氣好的時(shí)候多曬曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收。
根據(jù)你的描述,你目前主要的癥狀是大腿疼,這種疼痛大多都是跑步以后引起的肌肉的酸痛,建議你運(yùn)動(dòng)后要徹底放松肌肉,酸痛時(shí)一定要注意休息,應(yīng)該很快就會恢復(fù)的,不用刻意止痛,也不用太擔(dān)心。
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