有問必答網(wǎng)外科骨科 → 大腿疼,跑步比賽明天大腿疼

大腿疼,跑步比賽明天大腿疼

女 | 10歲 2020-05-29 20:37:29 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 疼,不是很疼,跑的時(shí)候會疼。我們班會有很多人大腿疼。我不知道怎么樣止痛。

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2020-05-29 20:39:55 我要投訴

      考慮是生長痛,建議給孩子吃點(diǎn)鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣,平時(shí)飲食上要多吃些含鈣豐富的食物,如骨頭湯,魚,蝦,海帶,紫菜,奶制品。天氣好的時(shí)候多曬曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收。
      

卜濤
卜濤 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胃腸,肝膽,及甲狀腺乳腺,肛腸等疾病的診療,對 幫助網(wǎng)友:17923
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2020-05-29 20:44:09 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你目前主要的癥狀是大腿疼,這種疼痛大多都是跑步以后引起的肌肉的酸痛,建議你運(yùn)動(dòng)后要徹底放松肌肉,酸痛時(shí)一定要注意休息,應(yīng)該很快就會恢復(fù)的,不用刻意止痛,也不用太擔(dān)心。
      

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