有氧健身操會讓胸部縮小嗎

      我覺得只要合理的規(guī)范性的鍛煉身體，胸部就會縮小的，這應(yīng)該咨詢一下健身教練，看看怎樣鍛煉為好，讓人家制定一套適合你的體型，身材的健身操，。我覺得只要合理的規(guī)范性的鍛煉身體，胸部就會縮小的，這應(yīng)該咨詢一下健身教練，看看怎樣鍛煉為好，讓人家制定一套適合你的體型，身材的健身操，。
      

      病情分析：
      運動減肥如果減到脂肪的話會減胸，這是因為脂肪只能全身成比例的縮減，身材也是在原形的基礎(chǔ)上變瘦。所以長期進(jìn)行側(cè)重減脂肪的有氧運動會讓胸部變小。
      指導(dǎo)意見：
      你好，女性的乳房主要胸大肌上，乳房主要有脂肪和乳腺構(gòu)成。雖然單純的有氧運動會減胸，但力量訓(xùn)練可以增加胸大肌的厚度視覺上達(dá)到胸部更挺更大的效果