健身為什么越練胸變小了?

      根據你的情況考慮，在平時做體育鍛煉的時候，可以調整好自己的飲食，增加飲食的能量，可以多吃一些豆制品，或者是富含雌性激素的食物，飲食一定要營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)豐富。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述健身的話，時間長的話就會把脂肪變?yōu)榧∪?，所以就會出現這種情況。
      指導意見：
      如果長時間健身的話，可以吃點增肌的食物，比如說蛋白粉之類的就會增加肌肉，然后胸部也會變得大點。他們訓練胸肌的一些動作也可以學一下。
      

      病情分析：
      根據你的這些情況描述來看，健身鍛煉多長時間了，方法不放確實會起反作用。
      指導意見：
      做健身鍛煉需要在專業(yè)人士指導下進行，同時由于力量訓練消耗大，還需要適當補充蛋白質，比方說瘦肉之類的，只要才可以避免過度消耗。
      
      以上是對“健身為什么越練胸變小了?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      胸部的大小和性別，年齡，乳腺發(fā)育以及脂肪組織的多少等許多因素都有關系。
      指導意見：
      通過健身，可以使多余的脂肪組織燃燒去脂，肌肉組織的肌纖維變得飽滿強健。短期內胸部會變小的。建議多做擴胸運動，健胸運動，如瑜伽等，適當增加營養(yǎng)。