斑點(diǎn)和黑頭太多，凹凸不平

      可以外涂阿達(dá)帕林凝膠（藥膏要點(diǎn)涂，每晚睡前涂一次）?？梢允褂糜锌赜挽疃蛔饔玫尼t(yī)用面膜：益膚醫(yī)用冷敷貼。少吃油炸、油膩、過(guò)辣、過(guò)甜的食品。多吃綠色的蔬菜水果，多喝水。要多注意休息，不要過(guò)度熬夜勞累。要情緒放松，不要過(guò)度緊張焦慮。
      

      根據(jù)提供的資料考慮痤瘡，是毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，多見(jiàn)于青春期的男女，皮損可以表現(xiàn)為紅色炎性丘疹、黑頭粉刺等。指導(dǎo)意見(jiàn)用溫水洗臉，生活規(guī)律，盡量不要熬夜，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜，保持大便通暢等。