健康咨詢描述: 前幾天我練了一些猛的技巧之后下腰后就右側(cè)腰很疼,就像骨頭卡到那一樣,站著還好,稍一彎腰就疼,特難受
您那個(gè)時(shí)候考慮就是您之前的用力不到所導(dǎo)致的疼痛,如果實(shí)在擔(dān)心的話,是可以到醫(yī)院去做一些拍片檢查的,如果排除了骨頭的問題,那么你也不用過于緊張,休養(yǎng)一段時(shí)間記得。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述你的這種情況出現(xiàn)了腰部扭傷現(xiàn)象,可以是肌肉拉傷,也可以是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起,最好去醫(yī)院做個(gè)檢查,看看有沒有椎間盤突出現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
如果有腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起,需要臥床休息,臥硬板床,不要彎腰提重物動作,可以進(jìn)行腰部熱敷烤電理療,戴上腰圍,貼敷活血止痛膏涂抹扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑都可以,口服布洛芬緩釋膠囊消炎痛,注意一下,祝你早日康復(fù)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,訓(xùn)練下腰后右側(cè)腰疼,這有可能是腰部用力的牽拉傷或者是扭傷,舞蹈這種運(yùn)動極容易造成腰部肌肉和韌帶的損傷。
指導(dǎo)意見:
腰部損傷急性期建議你注意休息,一般休息后癥狀多數(shù)可以好轉(zhuǎn),可以適當(dāng)?shù)陌茨?,理療,熱敷,烤電,拔火罐等等都有助于癥狀的緩解。
以上是對“我是舞蹈生,右側(cè)腰特疼”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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