春天養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么好？
女 | 33歲 2020-05-26 14:32:02
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 春天肝臟方面不太好，目前有在吃湯臣.倍健水飛薊保養(yǎng)肝臟，還不錯(cuò)。想問(wèn)下春天有什么季節(jié)性食物，對(duì)肝臟比較好的？
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2020-05-26 14:38:21 我要投訴
病情分析：
養(yǎng)肝的食物主要有燕麥、紫米、高粱等，蔬菜有芹菜、春筍、番茄等水果有橙子、獼猴桃、葡萄等。都可以排除肝臟毒素。
指導(dǎo)意見：
一般豆類也有很好的護(hù)肝作用，例如綠豆，黃豆。另外也可以改善肝臟的供血，如阿膠、豬肝、鴨血等，首先要注意保持情緒穩(wěn)定并避免急躁等不良的情緒，俗話說(shuō)怒傷肝。
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