健康咨詢描述: 養(yǎng)了幾天的狗狗種種原因送人了,心里感覺有點難過,不舒服。
病情分析:
您好!據(jù)您所述的情況本身人和動物在近距離的相處中產(chǎn)生情感,出現(xiàn)有場景的接觸會留有一定印痕效應(yīng),存在相處后的分離之后,會出現(xiàn)有暫時的分離焦慮,也和自我的新歌內(nèi)向敏感以及抗壓能力較弱而出現(xiàn)有比較嚴(yán)重的情緒低落。
指導(dǎo)意見:
先要接納當(dāng)前的情緒,同時正確的理解和動物之間的情感??梢约皶r的轉(zhuǎn)移視線,做些自己有興趣的事情。或者尋找寄往開心的物品來進(jìn)行情感的寄托。隨著時間的推移以及自我日常事物的煩雜,會淡忘以上的擔(dān)憂和情緒會有明顯的好轉(zhuǎn)。
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