有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 狗狗送人養(yǎng)了,有點擔(dān)憂他,焦慮。

狗狗送人養(yǎng)了,有點擔(dān)憂他,焦慮。

女 | 22歲 2020-05-25 23:38:01 1人回復(fù) 來自海口市

健康咨詢描述: 養(yǎng)了幾天的狗狗種種原因送人了,心里感覺有點難過,不舒服。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2024-03-26 10:26:24 我要投訴

      病情分析:
      您好!據(jù)您所述的情況本身人和動物在近距離的相處中產(chǎn)生情感,出現(xiàn)有場景的接觸會留有一定印痕效應(yīng),存在相處后的分離之后,會出現(xiàn)有暫時的分離焦慮,也和自我的新歌內(nèi)向敏感以及抗壓能力較弱而出現(xiàn)有比較嚴(yán)重的情緒低落。
      指導(dǎo)意見:
      先要接納當(dāng)前的情緒,同時正確的理解和動物之間的情感??梢约皶r的轉(zhuǎn)移視線,做些自己有興趣的事情。或者尋找寄往開心的物品來進(jìn)行情感的寄托。隨著時間的推移以及自我日常事物的煩雜,會淡忘以上的擔(dān)憂和情緒會有明顯的好轉(zhuǎn)。

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