健康咨詢(xún)描述: 怎么才能改善脂肪代謝能力,快速提升上來(lái),減肥階段
目前處于減肥的階段,不建議使用減肥產(chǎn)品,會(huì)有一定的副作用,還是建議保障營(yíng)養(yǎng)前提下,合理控制三餐進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥,建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或跳健美操動(dòng),都有助于達(dá)到減肥的效果,減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程,建議堅(jiān)持住。
病情分析:
你好,從你提供的信息進(jìn)行分析,你的情況可能與進(jìn)入青春發(fā)育階段之后,由于體內(nèi)激素分泌增加引起的身體肥胖有關(guān)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你先通過(guò)改變飲食習(xí)慣,多吃富含維生素和微量元素的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,少吃辛辣刺激性食物和油膩食物,每天堅(jiān)持體育鍛煉,做塑形瑜伽運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥,這樣就可以消耗多余的脂肪
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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