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左旋肉堿減肥，肉類含量的出處

男 | 45歲 2020-05-25 15:38:43 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 身體肥胖，高血脂、脂肪肝，想減肥，確認哪些食物含有左旋肉堿，食物減肥；另外能否推薦下資料，肉類含有左旋肉堿，減肥的文獻或書籍

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張永生
張永生 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長慢性便
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2024-03-26 16:27:12 我要投訴

      你好，左旋肉堿是氨基酸的一種，它是脂肪代謝產(chǎn)物，在日常生活中能夠達到減肥的療效，一般來說，左旋肉堿中主要就是來自于食物中的肉類食物和乳類食物，還要需要配合運動加以飲食控制。

疾病百科| 脂肪肝

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溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

      脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：肝腫大、疲勞、消瘦、惡心嘔吐、食欲異常、[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法
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