老人補(bǔ)鈣要補(bǔ)多長(zhǎng)時(shí)間

      腰椎骨折、骨質(zhì)疏松，是需要補(bǔ)鈣治療的，最好是測(cè)微量元素來(lái)看看，補(bǔ)鈣可以吃鈣片，比如迪巧，多曬曬太陽(yáng)，食用含鈣豐富的食物，比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、豆類制品等，補(bǔ)鈣時(shí)需要注意補(bǔ)維生素D3的，來(lái)促進(jìn)鈣吸收。
      

      補(bǔ)鈣時(shí)需要搭配維生素d，補(bǔ)鈣效果更好，但不能長(zhǎng)期服用。如果有腎結(jié)石的話建議平時(shí)要大量喝水，多運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。
      

      病情分析：
      頸腰椎疾病表現(xiàn)為酸痛僵硬，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致手臂腿部麻木疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)避免著涼勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間站立及久坐及長(zhǎng)時(shí)間彎腰，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，調(diào)低睡覺(jué)的枕頭。可以熱敷理療烤電按摩，配合藥物治療。鈣片適當(dāng)就可以。
      
      以上是對(duì)“老人補(bǔ)鈣要補(bǔ)多長(zhǎng)時(shí)間”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！