哺乳期上火便秘怎么辦

      首先在飲食上，你要注意才行啊，要清淡易消化飲食多吃點(diǎn)面食之類的東西，可以喝點(diǎn)粥，吃點(diǎn)面條。如果便秘比較嚴(yán)重，可以多吃點(diǎn)水果和蔬菜比如香蕉，蘋果?？梢远喑郧鄄撕筒げ诉€有韭菜可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)改善便秘情況。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)便秘與你飲食習(xí)慣、缺乏適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，吐痰有血絲，如果排除呼吸道感染，與你喝水少有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你在飲食上宜清淡，忌辛辣刺激性食物，要多喝水，對(duì)吃綠葉蔬菜和水果，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，必要時(shí)用開塞露肛用緩解癥狀。