有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 一個星期手淫一次頻繁嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-05-17 21:27:19 我要投訴
這種情況的話，得看年齡，你的年齡還小，只是基本成人，所以呢，建議你最好是戒掉手淫的不良習(xí)慣。最起碼的也要延長手淫的頻率，還有就是雖然你手淫，但是你對手淫又有恥感，所以你的睡眠問題應(yīng)該是恥感所致
2020-05-17 21:28
ask91547254ru
追問
你好我19那個沒有改
2020-05-17 21:29醫(yī)生回答：
那也得減少頻率
2020-05-17 21:30
ask91547254ru
追問
可能是因為焦慮導(dǎo)致的我去醫(yī)院看了醫(yī)生說是焦慮但是我手淫后這種睡不著的癥狀更加明顯
2020-05-17 21:32醫(yī)生回答：
那你戒掉你就好了?
2020-05-18 00:03
ask91547254ru
追問
每一次手淫后心臟都不舒服悶悶的
2020-05-18 06:51醫(yī)生回答：
心臟不舒服，肯定是心理作用所致
2020-05-17 21:47:16 我要投訴
病情分析：
您好！根據(jù)您所描述的情況一星期一次算是在正常的范圍內(nèi)，不算是頻繁的情況。
指導(dǎo)意見：
至于睡不著可能是精神過度興奮導(dǎo)致的，需要調(diào)整自己的心態(tài)，壓力不要太大，盡量避免看刺激性的片，多放松自己，聽聽比較柔和的輕音樂改善助眠，祝您健康快樂！
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