打球扭傷腳踝已經(jīng)11天了

      打球扭傷了腳踝已經(jīng)11天了，目前走路可以整兩只腳踩下去，多久能恢復(fù)，這個(gè)是不能確定的，也要根據(jù)您恢復(fù)的情況來(lái)看日常護(hù)理，一定要注意休息，適量的活動(dòng)，不要過量的運(yùn)動(dòng)，以免影響恢復(fù)。

      指導(dǎo)意見：
      腳扭傷首先建議到醫(yī)院做拍片檢查，排除骨折?？梢跃植客开?dú)活止痛搽劑或噴云南白藥氣霧劑。同時(shí)口服云南白藥或三七片等治療。24小時(shí)內(nèi)給予冰敷，24小時(shí)后可予以熱敷。多休息，少走動(dòng)，間隙抬高患肢。一般情況下恢復(fù)需要3周左右。

      打球的時(shí)候崴了腳，現(xiàn)在11天，從你發(fā)過來(lái)的兩張照片上看，腳踝部位還有腫脹現(xiàn)象，如果是沒有骨折現(xiàn)象發(fā)生，只是軟組織扭傷，也需要慢慢逐漸恢復(fù)，一般來(lái)說(shuō)也得三個(gè)月左右。注意休息，可以局部外用云南白藥氣霧劑噴灑皮膚治療。配合局部熱敷。
      
      以上是對(duì)“打球扭傷腳踝已經(jīng)11天了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      踝關(guān)節(jié)扭傷11天了，走路還是瘸，要考慮有沒有韌帶損傷的情況，可以溫?zé)崴疇C洗，每天兩次，每次約20分鐘，睡覺時(shí)抬高患肢，把腳高于心臟，避免劇烈活動(dòng)，一般扭傷需要2周左右的時(shí)間，嚴(yán)重的可能要4周左右，如果有韌帶或者軟骨損傷，恢復(fù)的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)的。

      根據(jù)你口述的狀況，結(jié)合圖片上目前的狀態(tài)來(lái)看。想要得以恢復(fù)，需要一個(gè)半月以上前提還是要在正規(guī)的治療基礎(chǔ)上，要佩戴合適的支具給腳踝兩邊以適當(dāng)?shù)闹巍?