半年來感覺視力減退，如何保持視力不再下降

      你好，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，避免長時間看手機和電腦，避免長時間近距離用眼，用眼半個小時后就要休息一會兒，可以向遠(yuǎn)處望一會兒或者是做眼保健操，使眼睛得到充分的休息，平時要多參加一些戶外活動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所述的情況，如果視力下降比較快，除了屈光不正以外，還有可能是其他眼部疾病所造成的。應(yīng)該到醫(yī)院眼科就診檢查一下更為明確。
      指導(dǎo)意見：
      建議，看手機，電腦超過一小時以上，盡量遠(yuǎn)眺幾分鐘，看手機電腦時光線不要太暗，晚上最好能夠開燈，經(jīng)常進(jìn)行一下眼部的按摩和熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。