健康咨詢描述: 一米七八才一百一十斤骨架很小跟小孩子的一樣飯量還可以平時也運動但是就是不長肉也吸收不了
消化不良吸收不好就會影響體重的。同時還要排除甲狀腺糖尿病等疾病引起的體重消瘦。平時要飲食營養(yǎng)搭配均衡少食多餐選擇助消化健脾胃的藥物,而且要保證睡眠充足,適當(dāng)運動鍛煉。
病情分析:
您好!根據(jù)你的描述的情況,特別瘦,1.78厘米,110斤,不長肉,少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。
指導(dǎo)意見:
因為身材消瘦的人大多腸胃功能弱,一餐吃的太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔(dān),引起消化不良,可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐,食物以易消化,高蛋白,高熱量為原則。
主要還是骨架特別小就是豎著長看起來跟竹竿一樣有沒有什么辦法能讓骨架變大點之前入過伍也鍛煉過但是就是長不胖
您好!骨架是沒有辦法變大的。多吃一些高熱量,高蛋白的食物
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