戒煙一個(gè)月聞了二手煙等于前功盡棄嗎

      通過你的描述，戒煙是需要耐力和毅力的，如果只是在電梯里吸二手煙對(duì)你的影響不是很大，只要你自己能夠堅(jiān)持就一定能夠勝利，要相信自己。平時(shí)要多參加體育鍛煉，也可以培養(yǎng)興趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，戒煙后，碰到別人在電梯里吸煙，建議，不要復(fù)吸。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多休息，放松心情，避免熬夜和過度勞累。清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。
      

      病情分析：
      二手煙可以影響身體健康，如果長(zhǎng)期聞二手煙，需要注意，如果偶然聞二手煙，就不要擔(dān)心。不會(huì)影響身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的情況，只是偶然一次聞二手煙，因此，不會(huì)影響你的戒煙效果，因此，不要過度擔(dān)心，平時(shí)注意多戶外活動(dòng)，避免在密閉空間與抽煙的人相處，就不要擔(dān)心。
      以上是對(duì)“戒煙一個(gè)月聞了二手煙等于前功盡棄嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！