本人患糖尿病3~5年。

      不建議買跑步機(jī)跑步，因?yàn)榕懿綑C(jī)比較傷膝關(guān)節(jié)，您已50歲，膝關(guān)節(jié)的功能會逐漸減退，長期在跑步機(jī)上跑步會加重膝關(guān)節(jié)功能的減退。建議您最好去室外散步或跑步。
      

      病情分析：
      你好：糖尿病患者除要進(jìn)行藥物治療外，還要控制飲食并堅(jiān)持運(yùn)動，有利于控制血糖。
      指導(dǎo)意見：
      糖尿病是可以在跑步機(jī)上運(yùn)動，不過應(yīng)該盡量多參加一些戶外運(yùn)動，平日飲食牙低糖低脂，戒煙戒酒，按時使用降糖藥，將血糖控制在正常范圍，祝您健康！
      
      以上是對“本人患糖尿病3~5年?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個可以。室內(nèi)或室外鍛煉都可以，同時鍛煉方式可以多種多樣，不要只局限于一種鍛煉方式。運(yùn)動鍛煉是糖尿病治療的基礎(chǔ)。
      指導(dǎo)意見：
      飲食控制，運(yùn)動鍛煉是糖尿病治療的基礎(chǔ)。合理的飲食控制和運(yùn)動鍛煉相結(jié)合有助于血糖的平穩(wěn)控制。