目前存在一定的情緒問題,例如情緒低落或情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關,例如受環(huán)境因素的影響。另一個方面也與個性或軀體因素有關,兒童青少年處于心身發(fā)育時期,人格發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定。需要調整心態(tài),增強自信心,加強溝通,嚴重者需要心理治療及藥物治療。
病情分析:
根據(jù)你描述的問題,心情不好,哭泣,不喜歡交流,建議您做好自我調節(jié),不好轉到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
指導意見:
建議您多交朋友,多和健談具有正能量的朋友在一起交流溝通,釋放內心的壓力和煩惱,多做自己喜歡的事情,轉移注意力,不開心的時候,多向朋友家人傾訴,不要憋在心理。也可到室外空曠的地方大聲呼喊,高歌一曲,發(fā)泄不良情緒。
病情分析:
你好,看了你的描述,認為存在抑郁情緒的表現(xiàn),這種狀態(tài)與你處于青春發(fā)育期有關,體內激素的波動引起情緒的變化。
指導意見:
建議你加強運動,增加戶外運動量來努力調整自已,比如爬山或長跑,運動有助于興奮性遞質的分泌,幫助改善情緒、釋放壓力,是安全渡過青春期有效、簡單的方法,而且平時要注意多曬太陽。多與父母溝通,協(xié)助處理生活中的不良情緒
以上是對“想知道自己是否患有抑郁癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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