膝蓋及以下腿軟無力，口氣重

      這個癥狀主要討論還是體內(nèi)肝膽濕熱過重，導(dǎo)致氣血不足，濕氣淤積引起的癥狀。建議平常運(yùn)動量不要過大過猛，注意膝關(guān)節(jié)的防寒保暖，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣。
      

      病情分析：
      你好，生活方式調(diào)整，生活規(guī)律，避免煙酒辛辣食物刺激不要熬夜久坐，多運(yùn)動鍛煉身體，多食堅果核桃南瓜籽花生之類的食物。心理疏導(dǎo)也很關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見：
      平時適當(dāng)運(yùn)動，如每天堅持慢跑半小時，每周至少堅持慢跑三天，可以很好的提高身體素質(zhì)及性生活時持久力（或提肛運(yùn)動，提肛運(yùn)動就像忍大便一樣，將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復(fù)進(jìn)行，每次做提肛運(yùn)動50次左右，持續(xù)5－10分鐘即可.），不過于勞累就好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，這個應(yīng)該屬于勞累所引起的，建議你先休息一段時間，看一下是否可以緩解。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多休息，避免熬夜。適當(dāng)運(yùn)動，切勿過度。最好制定一下合理的作息時間，注意飲食均衡搭配，戒煙戒酒。祝你早日恢復(fù)健康！
      
      以上是對“膝蓋及以下腿軟無力，口氣重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！