健康咨詢描述: 體重較胖,想只喝水不吃飯減一下肥,但有個同事這樣做每天一碗稀飯還去運動得了急性腎衰竭,想問問這樣絕食減肥有沒有影響
根據(jù)你病情的描述,你同時這樣不科學,因為只喝水沒有食物來源的話,你這個怎么運動啊,所以說建議你這個是節(jié)食,然后控制飲食,比如肥肉啊雞鴨什么的少吃,嗯,然后再加上運動,那么就會很快的下來了。
每天都在減少食物攝入,現(xiàn)在一天一頓了,而且只吃蔬菜和豆制品,但是怕像同事那樣住院,他也是少吃運動結(jié)果腎衰竭了,我不了解這個情況出現(xiàn)的原因,有點害怕
根據(jù)你病情的描述,他可能是得了劇烈運動,所以才會這樣的,嗯,然后建議你這個還是少量的吃食物。
指導意見:
你上述的問題,通過不吃飲來達到減肥的目的是不可行的,因為長時間的不吃會出現(xiàn)機體的代謝的紊亂的情況,長期不進食可以出現(xiàn)酸中毒的,嚴重的情況可以誘發(fā)急性的腎功能衰竭的情況出現(xiàn)建議適當?shù)臏p少食量,緩慢的減輕體重比較好。
如果你體重較重的話,你最好采取運動減肥,肯定不能只喝水,不吃飯了,這樣的話。對你的身體也沒有好處的。飯肯定一日三餐要規(guī)律飲食的也不能暴飲暴食也不能不吃東西??梢陨偈扯嗖?。吃稀飯也可以啊!
以上是對“體重較胖,只喝水不吃飯對人有影響嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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