如何檢測(cè)是酸性體質(zhì)還是堿性體質(zhì)？可以改變酸堿體質(zhì)嗎

      尿液當(dāng)中ph值為6的是正常的。平時(shí)要注意有一個(gè)好的飲食習(xí)慣，作息習(xí)慣，每餐定時(shí)定量的進(jìn)餐，要注意飲食，要均衡營養(yǎng)搭配。要避免勞累，精神緊張。每天都要有一個(gè)好心情
      

      從這個(gè)值來看是正常的。每天調(diào)整好飲食多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果類的食物這樣是有益于身體健康的，并且睡眠也要充足，作息必須要規(guī)律，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)您的身體都有一定的益處。
      
      以上是對(duì)“如何檢測(cè)是酸性體質(zhì)還是堿性體質(zhì)？可以改變酸堿體質(zhì)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      正常人在普通膳食條件下尿液呈弱酸性，pH約6.5，波動(dòng)范圍為4.5～8.0。
      指導(dǎo)意見：
      尿液中PH值為6的是正常。正常情況下，尿液是呈弱酸性的，建議平時(shí)飲食盡量多吃些新鮮水果蔬菜。