骨骺線未完全閉合還能長(zhǎng)高嗎

      男人一般增長(zhǎng)到18歲左右骨骺線閉合了，，骨骺線的閉合不等于不能長(zhǎng)高，可以通過(guò)鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實(shí)現(xiàn)再次長(zhǎng)高，只有通過(guò)關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如可以做反復(fù)的跳躍動(dòng)作，也可以通過(guò)穴位的刺激使骨細(xì)胞分裂增多，促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。

      你發(fā)送的圖片不是特別清晰，但是看著應(yīng)該是沒(méi)有完全閉合，還有長(zhǎng)高的空間，建議保證均衡的營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和愉快的心情，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述以及上傳的骨骺線x光照片，照片結(jié)果顯示你的骨骺線已經(jīng)閉合。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的年齡已經(jīng)20歲，再結(jié)合骨骺線結(jié)果的情況，你長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)極小。人的身高關(guān)鍵取決于父母的遺傳，另外，與青春期生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的飲食營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也是分不開(kāi)的。建議你現(xiàn)在仍然要注意飲食結(jié)構(gòu)營(yíng)養(yǎng)合理，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，不要熬夜，補(bǔ)充鈣劑，多做拉伸、跳躍、摸高、引體向上等這些運(yùn)動(dòng)，以上都會(huì)對(duì)身高有幫助。
      以上是對(duì)“骨骺線未完全閉合還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！