頸椎變直，迫切想問幾個(gè)問題？

      頸椎變直主要是長期的不良姿勢導(dǎo)致的，可以通過頸部理療、熱敷、按摩進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要少看手機(jī)電腦，防止長時(shí)間低頭，睡覺時(shí)枕頭不能過高，不能躺在床上看手機(jī)電視，加強(qiáng)頸部功能鍛煉。
      

      根據(jù)你的敘述，一般情況下頸椎的長度在10-18厘米左右，每個(gè)人的頸椎長短都是不一樣的，骨骼的發(fā)育都是受遺傳因素影響的，頸椎枕的枕芯材料要柔軟和富有較好的彈性、透氣性、防潮性、吸濕性，枕頭可以放在頸下，在平躺時(shí)，頸椎不會因?yàn)閼铱斩X得很累。
      

      病情分析：
      你好，頸椎共有七塊椎骨，臨床上對于脖子的長度沒有一個(gè)嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，對于一般普通人來說，長度一般在10-18厘米，有些人天生頸椎比較長。
      指導(dǎo)意見：
      頸椎變直就是頸椎的生理性曲度消失，可以使用頸椎枕，放在頸部的后面，但要避免頭部過度懸空，除了使用有效的枕頭外，還要避免長時(shí)間低頭，端正身體坐姿。
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