健康咨詢描述: 大概有一個月了吧,我是一名足球體育生,訓(xùn)練的時候感覺腳踝酸痛,超級累,不想動了的感覺,原來是兩個項目才開始酸痛,但是現(xiàn)在堅持的時間越來越短,一個項目就已經(jīng)開始酸痛了,每次還沒訓(xùn)練結(jié)束,腿就跟不是自己的一樣
足球體育生,出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)明顯酸痛,考慮與運動活動引起的損傷有關(guān)的,建議可以做磁共振檢查看看踝關(guān)節(jié)情況,近期減少運動,可以溫熱水泡腳,每天兩次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏一天兩次,口服塞來昔布。
你好,這個癥狀多長時間了?現(xiàn)在這個情況需要考慮全身的情況,一個是激素不調(diào),一個是訓(xùn)練強度太大,一個是身體缺東西比如說缺鈣或者多種維生素礦物質(zhì)等等,現(xiàn)在手腳冰涼嗎?如果月經(jīng)正常,建議你去看看中醫(yī)調(diào)理一下吧。
病情分析:
這種情況考慮是有踝關(guān)節(jié)軟組織損傷的情況存在,本病的發(fā)生和您平常不合理的運動刺激是有關(guān)系的,發(fā)病后主要癥狀會有踝關(guān)節(jié)局部疼痛、腫脹、活動受限的情況存在,一般通過踝關(guān)節(jié)影像學檢查可以確診
指導(dǎo)意見:
目前需要注意休息,不要太過勞累,還需要注意踝關(guān)節(jié)局部保暖,避免受涼刺激,還需要通過口服氯唑沙宗片配合雙氯芬酸鈉緩釋片來進行治療就可以的,這段時間暫時先不要進行訓(xùn)練了,否則不利于身體功能的恢復(fù)的
以上是對“腳踝酸痛,不想動的感覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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