哺乳期哺乳期哺乳期哺乳期

      你好，乳汁分泌不足建議飲食上多喝湯，如豬蹄兒燉花生，排骨湯，鯽魚湯以及烏雞湯，讓寶寶勤吸吮有利于促進乳汁分泌，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，不要著急生氣。
      

      病情分析：
      你好，你正在哺乳期，是可以吃葷香火燒的，木瓜有很好的美容養(yǎng)顏作用，怎樣吃都可以，但不要太涼。多喝湯汁類的，促進乳汁分泌。
      指導意見：
      注意休息，避免過度疲勞。多吃含鈣高的營養(yǎng)豐富的食物，新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠。