心理老師說有點(diǎn)像抑郁，想問一下要不要去醫(yī)院

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是屬于雙相抑郁癥傾向，可能是自己學(xué)習(xí)壓力，心理或精神過于壓抑導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把壓抑事情傾訴出來，多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，合理安排自己學(xué)習(xí)和休息睡眠時(shí)間，空閑時(shí)間多戶外呼吸新鮮空氣，多選擇自己開心快樂事情，有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會(huì)放松自己，積極配合心理專家的指導(dǎo)治療，
      

      病情分析：
      從你的敘述看，由于壓力太大引起的恐懼多夢(mèng)，情緒低落，逃避，容易哭泣，思維反應(yīng)遲緩，自卑自責(zé)，自我評(píng)價(jià)低，無助無望等。這些癥狀看是有抑郁焦慮表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在來說，已經(jīng)對(duì)你造成影響，而且需要盡早干預(yù)治療的，以免病情加重，建議最好還是醫(yī)院面診檢查，可以先通過心理咨詢治療看看，如果效果不佳，那么需要考慮藥物治療的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況，需要注意休息，學(xué)會(huì)接納已經(jīng)發(fā)生的事情，學(xué)會(huì)管理控制自己的情緒，遇到應(yīng)急事件多和老師同學(xué)交流溝通。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)高三階段學(xué)習(xí)任務(wù)重，壓力大，學(xué)會(huì)全然接納自己，減少抱怨等負(fù)面情緒，適度有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)在家人陪同下就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神科。
      
      以上是對(duì)“心理老師說有點(diǎn)像抑郁，想問一下要不要去醫(yī)院”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！