健康咨詢(xún)描述: 我女兒正在上高中,熬夜也很晚。臉上斑越來(lái)越多。怎么樣才能消掉。吃什么有用呢。謝謝
你好,熬夜長(zhǎng)斑,可能是由于熬夜導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào),還是要注意日常的保養(yǎng),不要吃辛辣的食物,多運(yùn)動(dòng),熬夜可能會(huì)引起一些肝火異常,要按時(shí)睡眠,不是說(shuō)熬夜就可以提高學(xué)習(xí)效率的。
病情分析:
您好!內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素水平較高等是面部長(zhǎng)斑的主要原因;與遺傳基因也有一定關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議首先飲食調(diào)理,多食富含維生素C食物,如,西紅柿、獼猴桃及檸檬等;外出注意防曬,并涂抹防曬霜類(lèi);也可到醫(yī)院皮膚科就診,激光祛斑,效果較好。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的信息進(jìn)行分析,你女兒的情況可能與學(xué)習(xí)高度緊張,壓力太大,長(zhǎng)期熬夜引起的面部色斑有關(guān)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你讓女兒平時(shí)注意休息,多吃富含維生素和微量元素的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)調(diào)整作息時(shí)間,盡量避免熬夜,等到高考結(jié)束之后可能會(huì)自然恢復(fù)的
以上是對(duì)“臉上斑很多,用洗面奶的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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