多疑，輕微神經(jīng)衰竭，焦慮

      從你目前所描述的狀況來(lái)看，你所說(shuō)的問(wèn)題，首先需要多和周?chē)擞幸恍贤ń涣鳎喑鋈プ咦哌\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，配合到心理科進(jìn)一步就診，接受抗焦慮抑郁的藥物治療，會(huì)有幫助和改變。
      

      根據(jù)你一系列的描述，多疑焦慮，你這種情況已經(jīng)有心理障礙了，總是因一些小事有自殘現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該到醫(yī)院精神衛(wèi)生科就診，一般都是采用藥物治療以及心理疏導(dǎo)，請(qǐng)你放松心情，多與正能量的人相接觸，多參加一些有意義的活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你的問(wèn)題看，曾經(jīng)有抑郁癥的情況，在仍然有抑郁表現(xiàn)，那么這是抑郁復(fù)發(fā)或者波動(dòng)的情況。有自殘行為，情緒低落，失眠，哭泣，恐懼，自卑等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以現(xiàn)在仍然是需要考慮接受治療，最好還是醫(yī)院精神心理科面診檢查，選擇藥物治療比較好。另外就是平時(shí)需要多培養(yǎng)興趣愛(ài)好，外出走走散散心等方式調(diào)節(jié)心情的。
      
      以上是對(duì)“多疑，輕微神經(jīng)衰竭，焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！