四天沒(méi)有排便了怎么辦？

      如果原來(lái)大便是規(guī)律的，現(xiàn)在已經(jīng)4天沒(méi)有大便了，肯定是不正常的，如果過(guò)去有習(xí)慣性便秘，可能問(wèn)題不大。不管怎么樣都要解決，先從飲食上調(diào)節(jié)，多吃一些含膳食纖維的蔬菜，多活動(dòng)，定時(shí)去排便，如果仍然不行就要去醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      這種情況一般考慮可能是便秘大多數(shù)跟平時(shí)不規(guī)律生活和飲食引起的。首先要養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣，避免辛辣油膩舒飲食清淡，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服通便藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘建議通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整，飲食規(guī)律，忌食生冷辛辣刺激性的食物。另外要注意多喝水，多吃蔬菜水果及粗纖維食物，忌吃生冷辛辣刺激性的食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉。