為什么我午睡的時(shí)候，醒了有種心慌慌的感覺(jué)

      你心里面有事情，所以心理壓力比較大，五歲的時(shí)候總感覺(jué)心里面慌慌的感覺(jué)。也可能是你的腸胃問(wèn)題，造成的心里不舒服。在飲食中一日三餐要規(guī)律，不能暴飲暴食的。
      

      如果午睡的時(shí)候醒了，有種心慌的感覺(jué)，這種情況考慮是由于平時(shí)精神壓力過(guò)大，身體過(guò)于疲乏而導(dǎo)致的，平時(shí)在學(xué)習(xí)過(guò)程中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)緩解壓力，可以通過(guò)體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。白天盡量減少午睡的休息時(shí)間，以免影響晚上的睡眠質(zhì)量。