便秘，肚子脹，不舒服，去衛(wèi)生間排不出

      便秘，消化不良與平時飲食和作息時間是有直接關系的，除了選擇助消化的藥物調理，平時一定要多運動鍛煉，尤其是飯后半個小時要適當活動，而且要規(guī)律進食，選擇軟的容易消化的食物，少食多餐，細嚼慢咽。
      

      從以上的情況開始分析，主要表現為大便不暢和腹脹不適，個人觀點判斷需要考慮可能是腸道功能紊亂的表現，建議可以通過調節(jié)飲食結構和適當多飲水改善便秘，也可以口服一些通便藥物比如縱容通便口服液
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您主要的癥狀為肚子脹，便秘，肚子不舒服，除此之外，要注意飲食是否規(guī)律，不除外有胃腸消化紊亂的可能。
      指導意見：
      建議您首先要注意飲食，少食用辛辣，生冷，生硬等刺激性食物，多食用綠色蔬菜和膳食纖維，可以給予復方蘆薈膠囊等藥物，必要時考慮用開塞露。
      
      以上是對“便秘，肚子脹，不舒服，去衛(wèi)生間排不出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！