健康咨詢描述: 本人兩年多時間了,總是肛門里邊有大便感墜脹很難受,吃不好睡不好,做過腸鏡,胃鏡和其他檢查,都沒有大的問題,醫(yī)生診斷是焦慮抑郁。請問怎么辦?如果不用藥的情況下怎樣調(diào)節(jié)?
目前您這種表現(xiàn)考慮有可能是焦慮癥引起的,如果同時存在會陰部墜脹、小便不適感,不能排除前列腺炎等情況,您平常有沒有尿急、尿頻、尿不盡感?有沒有經(jīng)常吃一些辛辣食物,建議平常注意多吃一些蔬菜和水果,不要吃油膩的食物。注意適當多飲水,勤排尿,可以溫水坐浴,必要時需要去醫(yī)院化驗前列腺液以及進行泌尿生殖系統(tǒng)超聲檢查。
您好,青年朋友,根據(jù)您的描述。年輕兩年多時間,總是感覺趕忙。有大便感,墜脹好難受,吃不好睡不好。曾經(jīng)檢查結(jié)腸鏡胃鏡無異常診斷是焦慮抑郁。您這種情況建議您要安排好作息時間。白天要參加體育運動,如跑步,晚上要保證睡眠時間。要調(diào)整好自己的心態(tài)。可以到醫(yī)院心理門診做心理咨詢。
有沒有比較好的治療方法?不光難受而且有莫名地緊張感。
心里醫(yī)生會通過認知行為療法治療的。
焦慮癥狀怎樣有效的調(diào)整?求方法。
到心理門診做認知行為療法
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